Al circuito di Lambreston tutto è pronto. La temperatura dell'aria sfiora i 26°C mentre quella dell'asfalto è salda sui 30°C. La monoposto bicilindrica scalda il motore facendo una serie di warmup in pista ma ormai si appresta a posizionarsi sulla linea di partenza. La tensione è alta ma ci siamo ed il Garminaforo parla chiaro, mancano pochi secondi alla partenza...mancano tre, due, uno...VIAAAA! Verde, verde scattare!!!
Grande giornata quella di oggi, non tanto per la prestazione che comunque mi fa ben sperare, quanto per l'approccio mentale, estremamente positivo e di forte tenuta nei confronti della stanchezza e dello sforzo fisico.
Niente iPod nemmeno a questa tornata a causa della mia solita dimenticanza di attaccarlo a ricaricare (aspè che lo metto adesso!!!! Ohhh, fatto!) e perciò compagnia dei soli passi (tippete e tappete) e fiato (sbuf sbuf), ritmati secondo cadenze ben precise, 4 + 4 durante il riscaldamento e 2 + 2 durante il lavorone.
A proposito di passi, ho corso con le ormai stanche Asics Gel SpeedStar IV, che hanno raggiunto la venerabile età (per una A2) di 612 km. Sgonfie come dei copertoni dimenticati sotto il sole la mia scelta probabilmente ricadrà su marca Saucony (le Asics sono state ottime scarpe ma ho voglia di provare ancora altro).
Come mi suggeriva il Triatleta per eccellenza, nonché Ambasciatore della suddetta marca, nonché grandissimo Spammer di ogni social network esistente sul pianeta terra (e forse anche oltre), parlo del mitico INNO ovviamente, dicevo, che come mi suggeriva lui, la mia scelta probabilmente ricadrà sulle Saucony ProGrid Kinvara 2, belle scarpe signori, dannatamente belle. Speriamo ci sia immediato feeling...
Ordunque, tornando ad oggi, quello che ho combinato è stato questo:
2.2K di riscaldamento a 4'50''
5K di medio (4'13''+4'15''+4'07''+4'08''+4'06'') a 4'10''/km
870m 5'07'' di recupero
3K di veloce (3'51''+3'56''+3'52'') a 3'53''/km
a questo punto ero cotto!
Non per questo però decido di saltare le salite ma (giurin giurello!) per evitare di sforzare maggiormente il femorale che durante lo sprint in salita lavora eccome! Insomma ganzi ma non esageriamo!
Termino l'allenamento con i consueti 2K di defaticamento a 5'24''/km, non tanto perché mi andasse farli ma quanto per sfuggire alla nuvola di zanzare che, famelica, tentava di "accopparmi" a suon di punture e prelievi non autorizzati!
Insomma, come direbbero alla tv, stanco si, ma nel modo giusto!
Brutte notizie invece dal fronte del Garmin. Il reset a quanto pare non ha risolto una beneamata! Anche oggi, attaccando il feticcio nell'apposito slot, e cercando di effettuare l'upload della traccia, sia sul Garmin Training Center che su Sport Tracks mi viene restituito un errore di comunicazione. (foto a dx)
Ho provato anche ad aggiornare il firmware del dispositivo ma non ce n'è. Fortunatamente per ora posso trascrivermi gli allenamenti a manina leggendo i dati dal garmin stesso, però non vi posso nascondere che un filo di tensione (in particolare al mio portafogli) attanaglia l'aria!
Se qualcuno ha qualche idea si faccia avanti, io nel frattempo contatto i tizi della Garmin sperando di non sentirmi dire il canonico: "lo porti in assistenza!", perché a quel punto il gioco non varrebbe la candela!
.......ma ma ma ma.......che succede???? .....ora sta funzionando!!!!!! Che mi prenda un colpo!!! (...ma anche no! :-))
Vi spiego...nel mentre stavo facendo qualche prova (tutte miseramente fallaci) ed infine ero, come vi avevo accennato, deciso a contattare l'assistenza.
La schermata online di richiesta d'assistenza richiedeva che inserissi il codice del Garmin ma, vuoi che sono un po' pigro, ho preferito fare il riconoscimento automatico della periferica, riconoscimento possibile solo attraverso il download e l'installazione di un fantomatico
Beh LA CHIAVE DI VOLTA!
Improvvisamente il cucciolo ha ripreso a funzionare come non fosse successo nulla....di cancellare quanto avevo scritto non mi va (ve l'ho detto sono pigro e stanco e devo anche stirare adesso!!! Ahhhhh!!) e poi tutto fa brodo e potrebbe servire a qualche altro malcapitato come me!
Per una volta possiamo dire che tutto è bene quel che finisce bene!!
PS La tabella è ripartita! Piccole varianti questa settimana sugli event-run ma il piede ha ripreso a schiacciare sull'acceleratore! Tenetevi forte!
E' SEMPRE DURA MA SI VA AVANTI UGUALMENTE.
RispondiEliminaLa forza di una passione è smisurata.
Ciao
YES! Sempre e comunque, chi ce ferma a noi?!! :D
RispondiEliminaBella la sculata col Garmin :D
RispondiEliminaho avuto anch'io qualche problema col Garmin 205, arrivavo a casa dopo la corsa e subito scaricavo i dati, o almeno ci provavo, xchè anch'io ricevevo il messaggio di nessuna periferica rintracciata. ora ho imparato ad aspettare qualche ora, e tutto funziona correttamente!!! misteri...
RispondiEliminaFabio