Tanta...ma tanta...ma tanta pioggia!!! Esco da lavoro un po' prima del solito...osservo il cielo...nuvoloni di portata biblica all'orizzonte...mmm si vengono proprio qui...vediamo, quanta autonomia potrei avere??? Mmm si dai, un'oretta piena. E' deciso, in stile superman entro nella stanza/cabina ed in un batter d'occhio sono runnerizzato.
Esco, riscaldamento velocissimo a 4'30''...stretching rapido ed ai minimi storici (intanto tuoneggia)...drills?? Non fatemi ridere, no..CASSATI! 3..2...1 viaaaaa...
Oggi per la cronaca tengo un bellissimo allenamento: 2x1000 + 3000 + 5x200 + 5x100 in salita. Un misto di potenza e resistenza...eccezionale! Parto per il primo mille: 3'30'' PERFETTO! Recupero 2' a 4'40'' poi parto per il secondo mille: 3'26'' GODO! Stacco il piede dall'acceleratore, freno, frizione e si scala di marcia...sono concentrato per il 3000 ma ho bisogno di recuperare 4' poiché il maledettissimo fianco rompe, ma...cosa??? Una goccia colpisce in pieno il mio braccio sinistro...poi un'altra, un'altra ancora....SONO GOCCIOLONI DA CHILO!!!!
Rapidamente viene giù l'impossibile....la temperatura però è gradevole ed ormai sono completamente inzuppato da testa a piedi, così parto per il 3000 ed al diavolo...le gambe spingono a 3'45'' ma le Boston si trasformano in due spugne. Provo a mantenere il ritmo ma è dannatamente difficile, adesso non sta piovendo, di piùùù!! La goccia che fa traboccare il vaso (fatemela passare) è la cascata di sudore misto acqua che dalla fronte scivola inesorabile nei miei occhi....noooooooooooooooo......bruciaaaaa.....
Annacquato ed accecato stoppo il garmin dopo 1,2Km a 3'48''....non era proprio cosa e a stile rana torno a casa...
Stavolta ti è andata bene mia cara pioggia...ma occhio che domani ci riprovo!
Ciao campione.
RispondiEliminaFinalmente leggo una cosa trainante.
E domani - 13/5 - ci provo.
Il bello della corsa e' anche questo, riuscire a far appassionare sul campo anche quelli che sono ostici agli allenamenti pesanti.
E ci sei riuscito, complimenti.
Veri.
CI HA ROTTO STA PIOGGIA!
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