A 24 ore esatte dalla partenza vi scrivo questo ultimo post pre-gara! Come avevo accennato in risposta a Luigi, ieri sono riuscito a fare l'ultimo allenamento "moralmente" importante...niente di che, una 50ina di minuti a passo lento (anche per via dei funghi eh eh) e una decina di allunghi in pista.
Già oggi mi sento bello fresco e riposato ed il tempo sembra volgere al bello. Con grande gioia e soddisfazione vi mostro il mio completo ufficiale del Marathon Club Lecce (di cui presto gestirò il sito).
Già oggi mi sento bello fresco e riposato ed il tempo sembra volgere al bello. Con grande gioia e soddisfazione vi mostro il mio completo ufficiale del Marathon Club Lecce (di cui presto gestirò il sito).
Bella vero?? Ora passiamo a un pò di calcoli...supponendo che quelli della UISP hanno fatto le cose per bene e che quindi i chilometri siano effettivamente 12, andando ad una media di 4'30'' dovrei chiudere in 54 minuti. Per ora questo è l'obiettivo che mi sembra abbastanza dignitoso per due mesi circa di allenamento! Andando a 4'20'' i minuti scendono a 52, quindi la mia partita me la gioco in questi due minuti importantissimi!! Ricordo una risposta in un blog, credo quello di Furio, che diceva che la differenza di 1 o 2 minuti era poca cosa...beh non credo sia proprio poca cosa andare a 4'20'' rispetto a 4'30''!
Buone corse a tutti per domani e a risentirci nel dopo gara!!
