Bè pensavo onestamente meglio...come si evince dall'immagine a lato, le batterie sono decisamente a terra! Ho fatto un 1,5Km di riscaldamento, poi 4,31Km lanciati e ancora 1,5Km di defaticamento.Insomma per farla breve ho corso i 4,31Km in 24'10'', una media cioè di 5'36'' a Km (una caporetto!!!).
Vabè dopotutto ci può anche stare, era da molto che non correvo ma ciò che ha reso questa giornata significativa è che la caviglia sembra abbia ripreso a funzionare egregiamente. Sarà che dopo la corsa l'ho presa e l'ho messa nel freezer per un 10 minuti!!
Domani faccio una bella pausa e poi la domenica (tempo permettendo) provo ad allungare un pò il kilometraggio.
Domani faccio una bella pausa e poi la domenica (tempo permettendo) provo ad allungare un pò il kilometraggio.
