Strani giorni questi...la mente e il cuore viaggiano ad una velocità doppia, forse tripla, rispetto al corpo. Non corro più solo, corro con mille pensieri positivi che viaggiano e mutano nella mia testa...continuamente! Strani giorni questi...dove la temperatura media alle 19 è di 7°C e l'umidità è al 100% grazie a quella pioggerellina inglese che tutto bagna e tutto rende lucido. Strani giorni perché in tutto questo io ci sguazzo, come un pesce nel suo mare e non sembra lambirmi minimamente il freddo gelido che entra nei polmoni o il buio della notte che mi circonda ostile.
Davvero strani giorni...giorni nei quali ho cercato di seguire la tabella come meglio potevo...ma poi quel pensiero, quella musica al punto giusto...benzina che cade sul fuoco...dinamite nelle mie gambe...il lento che diventa medio e quella voglia di correre che ti entra nelle vene e ti fa diventare un tutt'uno con il vento.
...viverne di questi strani giorni.
Allenamenti
mercoledìda tabella: 1h30' di fondo lento (4'40''/Km)
fatto: 1h24 alla media di 4'25''/Km con 177bpm (90%)
giovedì
da tabella: 1h di lento rigenerativo + ginnastica (3 serie)
fatto: 1h04' a 5'07''/Km con 161bpm (82%) +
addominali (gambe bloccate) 20 + 20 + 20
lombari (gambe bloccate) 15 + 15 + 12
piegamenti sulle braccia (presa stretta) 15 + 15 + 10
trazioni alla sbarra (presa inversa) 5 + 5 + 5
ma tutta dritta è il 6 o il 13?
RispondiEliminaluciano er califfo.
non riesco a smettere di leggere questo post.. non ci riesco!
RispondiEliminaAd averne di questi giorni strani...!
RispondiEliminai vediamo il 6 alla TuttaDritta!
Anche x me la musica è come un doping! ciaoo
RispondiEliminama sei un poeta.....emozionante!
RispondiEliminaStrano sei tu.... che hai bevuto?
RispondiEliminaScherzo ovviamente... è bello quando capitano questi giorni in cui tutto va ancor meglio di come si vorrebbe (a me non capita tanto di frequente ma ogni tanto capita...).
p.s. lo sò che non sono un "cover man" ma vedo che le foto che ti ho mandato per il calendario dei blogtrotters non le hai nemmeno degnate di attenzione :(
mmm...il ragazzo si è innamorato?^^
RispondiElimina@ Walter: ah beh, allora si spiega tutto...aahhh l'amour....
RispondiEliminaazz...
RispondiEliminano comment :-))
Sulle trazioni ti capisco, ma a fine settimana mi arriva la spalliera a casa e mi allerò duramente sui dorsali....