Che stanchezza!!!!!!!!!!!!!!! Chi segue questo blog sa bene che ieri avrei dovuto effettuare il lungo e coprire una distanza di 13 Km. la verità avevo anche la prova di cross ma a causa delle folli condizioni atmosferiche ho dovuto rinunciare sia al lungo che alla gara e rimandare così a tempi migliori. Oggi sembrava una bella giornata, certo un pò fredda e nuvolosa ma non tanto ventosa e quello era l'importante!! Dicevo, sembrava..........Vi riassumo la corsa con le parole di una famosa canzone di Battiato..."un vento a 30° sotto zero/ incontrastato sulle piazze vuote contro i campanili / a tratti come raffiche di mitra..."
Eh eh niente di più vero! Non ce la facevo proprio a riscaldarmi e la tuta che utilizzo è si calda ma assolutamente non adatta contro il vento! Insomma una media paurosa ed una stanchezza esagerata...
Ora una bella dormita non me la toglie nessuno!
Questo il dettaglio (vi risparmio le tabelle e i grafici impietosi...)
Questo il dettaglio (vi risparmio le tabelle e i grafici impietosi...)
distanza 12,33 Km
totale 1:04:46
media 5:15 (11,4 Km/h)
totale 1:04:46
media 5:15 (11,4 Km/h)
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