Oggi mi sentivo libero...
Insieme al mister infatti abbiamo concordato una settimana di relax nella quale inserire qualche lento ed un po' di palestra per poi cominciare a testa bassa con la preparazione invernale.
Una settimana di aria quindi, senza regole, senza cronometro, senza frequenze cardiache, giri da registrare o ripetute da eseguire...nulla di nulla se non corsa "lenta" senza pensieri.
Si, oggi mi sentivo libero...
La playlist è di quelle leggere, musica dance a volontà senza nulla pretendere. L'aria è umidissima e l'asfalto è lucido come appena lavato, quasi fosse tutto tirato a lucido per questa corsetta. La musica intanto comanda il mio passo rendendolo ritmato a dovere ed io la lascio fare, facendo scorrere fluide queste gambe troppo tartassate da numeri e prestazioni.
Nessun tragitto da seguire, corro senza meta inforcando di tanto in tanto stradine diverse dal solito. Salgo sulla collina e mi immergo nel buio della notte creata dalle chiome degli alberi che non fanno passare nulla, neanche fossero le guardiane di un posto magico.
Seguo gli sterrati, affondo le scarpe nel fango perdendo di tanto in tanto l'equilibrio ma vado avanti, sempre e comunque, accelerando o rallentando a seconda della canzone del momento.
Continuo così per circa 45 minuti, inebriato dall'essenza stessa del correre che ci rende una "macchina" perfetta, efficiente e potente. La sensazione stasera era di guidare l'auto dei sogni, con una buona cilindrata ed una bella carrozzeria.
Una gran bella uscita, un gran bel correre quello di oggi.
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...e meno male che dovevi fare un lento! :)))
RispondiEliminaCorrere così è bellissimo e tu lo fai a velocità elevate eh eh (anche io ieri, ma a 5.19/km eh eh) ...
RispondiEliminaHo letto ora della DJ10, gran bella prova, ormai sotto i 40 ci vai rilassato :)
Ti aspetto in pista, chissà che qlc allenamento sul 1.500 riusciamo a farlo insieme, sarebbe bellissimo e potremmo aiutarci a vicenda ...anzi io mi stampo dietro a te eh eh
@Barby: La musica dance spinge di brutto ;) TARATUNZ TUNZ TUNZ!! :D
RispondiElimina@Lucky: Tu quando vai in pista dimmelo che ci mettiamo d'accordo. Io sono sempre disponibile per calpestare un po' di tartan!