Dopo l'ottima settimana pregna di allenamenti di qualità corsi a buon ritmo, ecco che pago lo scotto con un affaticamento muscolare localizzato in zona polpacci e più allarmisticamente con una non banale periostite che oggi pareva volesse dirmi: "ma ndo vai se il periostio non ce l'hai...".
Dico solo che ho corricchiato per 7, ripeto SETTE, chilometri (avevo un semplice lento da 10K), accusando dolore in fase di appoggio, dolore esploso con 1, ripeto UN, allungo e localizzato esattamente dove non vorrei e cioè nella parte interna e bassa della tibia. 5/6 cm di puro dolore al tatto che sono stati coccolati con della crioterapia appena tornato a casa.
La situazione insomma non è delle migliori. La tibia destra è quella maggiormente sofferente, tibia che per altro avevo battezzato una settimana or sono sulla sponda bassa e granitica del letto...come risultato ho quindi una tibia rigonfia per la botta a circa metà della sua lunghezza, lato esterno e infiammata per la corsa nella parte bassa interna...una Caporetto!
Domani per altro (ed anche oggi) le condizioni non sembrano essere delle migliori...il meteo si è espresso con NEVE, ma non troppa, e quindi è facile che si creerà un bel pantano! Volendo vedere il bicchiere mezzo pieno, posso dire che avrò un terreno MORBIDO sotto i piedi che mi dovrebbe venire incontro da un punto di vista dell'impatto.
Certo è che ai miei piedi avrò delle chiodate e quindi capite bene come le variabili in gioco siano tante per poterci capire qualcosa e fare delle previsioni...
Una cosa però è certa, io domani ci sarò! Ne vedremo delle belle...
Mannaggia... non sei nelle condizioni che ci si auspica avere nel giorno pre-gara.
RispondiEliminaA domani e metti ghiaccio!
Eh già...vabè ci proviamo lo stesso!
RispondiEliminaPiuttosto Frank, che chiodi usi tu?? Io ho quelli da 9,5mm...
Per ora di neve non se ne sta vedendo!
Io ho sempre corso con chiodi lunghi, anche da 12/15 mm., la pellerina è particolare perchè ci sono dei passaggi sulle stradine in sterrato quindi i tuoi vanno bene. Io non so ho male a un tendine se è asciutto come spero non userò le chiodate.
RispondiEliminacribbio...dopo il blog qua bisogna disinfettare anche la tibia...cribbio!!!
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